冷え性と食物には、大きなつながりが有る。
冷え性で苦しんでいる人は、食生活を
改善して、
冷え性改善に努めよう。
食物は体を温める機能がある「陽性」の食物と、体を冷やす「陰性」、どちらにも属さない「中性」の食物とに分類される。
お風呂に入る前に、鏡で自身の姿を観てみるべきだ。
ウエストのくびれ部分、肩の高さは左右対称であろうか?
ずれていたら、骨盤の歪みによる可能性が大きいものである。
また、仰向けに就寝して足の力を抜き、足の開き具合が左右でちがってるケースの場合も骨盤の歪みによる可能性が有る。
また、下半身が太りやすい人も、骨盤が歪んでいる人が少なくないものである。
骨盤の歪みを
改善して、下半身太りを
改善しよう。
また、骨盤が歪んでオープンしていると、ヒップラインも下がってきてしまう。
重力にはさからえないわ、なんて諦めていないだろうか?
骨盤をアレンジする事は、綺麗なヒップラインにもつながる。
お風呂から上がった後は、出きるだけ体を冷やさないようにする事が肝心である。
すぐに靴下を履く等して、下半身の体温を下げないように気を付けよう。
[PR]
バッグ メンズ 人気スニーカー レディース 人気マスク 50枚父の日 ギフトリュック レディース ビジネスPR