骨盤が歪んでいると､体に多種多様な悪影響をおよぼする｡
冷え性や､肌荒れ､生理痛や不妊等､女性は殊更に気を付けたい事ばっかりである｡
骨盤の歪みは､早目に
改善する必要が有るが､自身では歪んでいるのかどうかって､なかなかどうして把握できにくいものである｡
お家で簡単に点検してみる方法が有る｡
寒い日でも､ミニスカート等の露出の少なくない洋服を身に付けている人は少なくないものである｡
疑う余地もなくミニスカートにロングブーツ等を合わせたファッションは可愛いものであるし､露出が高い洋服は女性らしさを強調して素敵である｡
であるがやっぱり､寒い日にはそれなりに衣服で防護しておかないと､
冷え性の原因に成る｡
冬に成ると便秘に成る､と云う人はいないだろうか?
冬の便秘も､
冷え性が関係している事が少なくないのである｡
体が冷えると､腸の動きが鈍って便秘に成るケースの場合が有る｡
反対に､腸が弱い人では下痢の症状が現れる事が有る｡
男性でも､手足が冷たい､腰痛が酷い(ひどい)､と云った症状がある人は､
冷え性である事を怪しんでみるべきだ｡
冷え性自体は病気ではなく､日常の生活の
改善に拠って
改善されていくものである｡
食生活を
改善したり､ストレスという心理的負荷
改善に心掛けたり､自身で努力してみる事が肝心である｡
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