冷え性と云っても､多種多様なタイプが有るが､自身では冷えているとは実感しないで､
冷え性だと自覚していない｢かくれ
冷え性｣がある事を気付いているだろうか?
冷え性の人は､血液を循環させる力が弱く為ってる｡
運動には､血液を送り出すポンプをつよくし､血液の循環を良くする効果があるのである｡
血液を送り出すポンプとは､心臓と､足の筋肉である｡
足の筋肉がポンプ?と何だか不思議であるが､心臓が血液を送り出すと､足の筋肉が萎縮して上半身に血液を送り返すのである｡
運動不足の人は､この2つのポンプの力が弱くなって血行が悪くなる｡
また､女性では
冷え性に成ると､子宮や卵巣の機能に影響がでる事が少なくないのであるが､男性では腎臓に影響が出やすいと云った特徴点が有る｡
男性の中年期におおくみられる腰痛やインポテンツは､
冷え性から腎臓が弱り､これが原因で生じているケースの場合が少なくないのである｡
湯の後片付けが面倒だし､湯の温度をアレンジするのはちょっとたいへんそう･･とおもう人も少なくないものである｡足湯を気楽に出きる､｢足湯機｣と云うものが有る｡
足湯機にも色々在り､マッサージ機能がついたもの等も有るが､湯の温度をアレンジしてくれるところが何よりべんりである｡機械にまかせておけば良い為､より息抜きできそうである｡
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