冷え性で体が冷えている時､体を温めるための衣服は肝心である｡
寒いからと云って､ただやみくもに重ね着をするよりも､
冷え性を
改善する為にはポイントをおさえた衣服を選択する事が肝心である｡
殊更に少なくないのは足のむくみである｡
体の中心部から送られてきた血液が足へと流れ､上に押し返す力が弱くなる為に生じやすくなる｡
ブーツのチャックが上がらなくなったり､くつ下の跡がついていたりと､むくみって本当にイヤである｡
むくみを放置しておくと､セルライトと云う恐い脂肪となり､ダイエットをしても簡単にとる事ができなくなる｡
このような事にならない為にも､むくみを実感したら
改善する方法を考えるだろう｡
お勧めの物は､ショウブやどくだみ､よもぎ等の薬草や､松や桧等の製油が入った薬用入浴剤である｡自然のものを主成分に使用しているものなら､体にも優しく､息抜きできそうである｡
スカーフなら､普段使いにも重宝しそうである｡
軽くて薄いスカーフは､あまり保温効果はないようにおもうが､1枚巻いておくだけで体全体が温まる｡
お気に入りのスカーフを見つけてみて欲しい｡
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