女性にとって､骨盤は途方もなく肝心な部分である｡
冷え性に苦しんでいる女性は少なくないものであるが､骨盤が歪んでいると血液の循環が悪くなり､下半身の冷えの原因に為ってる｡
また､骨盤の中の血液の流れが悪くなると､骨盤の中にある子宮や卵巣にも悪影響をあたえる事になり､生理痛や不妊症の原因にもなるのである｡
美容の面でも多種多様な影響がでてくるのだ｡
冷え性改善には､腹巻や靴下を使用して､下半身を保温する事が肝心であるが､首周りにも気を使用してみるべきだ｡
首周りは､体の中でも､1番寒さを実感しやすい場所である｡
首は頭の中へ血液を送る肝心な場所であるが､頭を支えている為に､筋肉が緊張して血液の流れが悪くなりやすいのである｡
お勧めの物は､ショウブやどくだみ､よもぎ等の薬草や､松や桧等の製油が入った薬用入浴剤である｡自然のものを主成分に使用しているものなら､体にも優しく､息抜きできそうである｡
骨盤が歪む原因として考慮されるのは､運動不足や日常的な姿勢やポーズの悪さ､出産等が有る｡
女性はファッション性を重要視してハイヒールや､足を圧迫する靴を履いている事が少なくないものであるが､これも骨盤の歪みの原因に成る｡
足に負担がかかる靴をはいていると､骨盤だけでなく､足首やひざの関節､股関節等の骨格まで歪ん出きてしまう｡
骨盤の歪みの原因となるような事は敬遠して､骨盤の歪みを
改善するように努めよう｡
日常的な姿勢やポーズに気を付けるようにして､簡単なストレッチをつづける事で､少しずつであるが
改善する事が出きる｡
[PR]
バッグ メンズ 人気スニーカー レディース 人気マスク 50枚父の日 ギフトリュック レディース ビジネスPR
